河南电力报电子版河南电力报 - 第2135期(2011-04-12) - 第04版
 

乐在运动中

    
    


林宝送在比赛中


  在河南送变电建设公司豫电监理公司,已过知天命之年的林宝送只是一名普通司机,但在郑开国际马拉松赛场上,林宝送却是一名“常客”:他四次参加郑开国际马拉松赛,三次在规定时间内完成全程比赛,在2011年郑开国际马拉松全程赛中,他跑出了4小时34分8秒的好成绩,创下了自己长跑史上的新纪录。
  谈及这些,林宝送欣慰之余更多的则是平静。作为一名资深“跑友”,林宝送在几经历练之后,沉淀在心底的是那份对长跑项目的热爱和执著。
  一种嗜好“领航”人生大凡运动健将,都是在一定基础上几经苦练的结果。林宝送也一样,他向来喜欢运动,尤其是足球。也正是常年踢球,练就了他超强的身体耐力和意志力,为他后来多次参加马拉松赛打下了良好基础。
  2005年起,林宝送开始练习跑步。他先是在家门口小跑几里路,再逐渐增加到十几里、几十里路。冬去春来,寒来暑往,他本着强身健体的目的,坚持晨练,从不间断。就这样,在一天天的光阴流逝中,他所跑路程的公里数不断翻番,他也因此结交了很多“跑友”,并自发组织成立了长跑协会,大家一起锻炼、交流、探讨,在运动的同时也收获着友情和乐趣。
  一种信念支撑前行林宝送的首次“登台亮相”,是2007年郑开国际马拉松赛,这也是郑开国际马拉松赛首次在河南举办。
  这一次,林宝送没能跑完全程。在跑到31公里这一大关时,因体能透支,他无力坚持,只能放弃。
  2008年,林宝送第二次站在郑开国际马拉松的赛场上,在规定的5小时内,他以4小时58分的成绩跑完全程。
  2009年,因为赛前训练不慎拉伤肌肉,他带病上阵,在规定的5小时30分内,跑出了5小时14分的成绩。
  三次参赛,成绩虽喜忧参半,但林宝送收获的是经验,是信心,是对自我体能和意志的不断历练和超越。
  2011年,第五届郑开国际马拉松赛场上,林宝送“英姿再现”,他用超乎寻常的意念和毅力,又一次向众人展示了他对马拉松赛的热爱和迷恋。
  有了前几次的经历,林宝送逐渐积累了一些经验,如前30公里和后10多公里体能分配要合理科学,跑到25公里时脚发热、发胀时要适当停下来用凉水擦,以及如何补充水分等。“即便如此,跑完42.195公里长的全程也绝非易事。”林宝送坦言,30公里是道“鬼门关”,这时的他体能基本耗尽,身体完全靠意志力在支撑着,机械性地向前跑,在反反复复的较量中,他最终靠着坚强的意志支撑了下来。当小腿疼痛稍稍缓解后,听着两旁此起彼伏的加油声,他浑身的力量再次得以爆发,全身心投入后面十多公里的比赛中。
  一种精神感染你我“参加郑开国际马拉松赛,是对体能极限的挑战和自我超越。它也让我真正明白了这样一个道理:坚持就是胜利。”林宝送这样说。
  由于工作性质特殊,林宝送经常出差,而强健的体魄和充沛的精力让他避免了长途劳累、舟车疲惫等不适,为日常工作提供了坚强保障。
  正是在林宝送数年如一日的不懈锻炼中,他的“粉丝”也日渐增多,越来越多的身边人开始投入到了长跑等运动项目中。他的同事郜松华也首次加入了2011郑开国际马拉松赛中,并以2小时52分的好成绩跑完了半程比赛,和他一同收获着运动的快乐和自信。
  “当运动的细胞活跃全身,当运动的激情全然迸发,你的生活将会像阳关般通透和多彩!”林宝送这样说。
验证码:

 本版其他文章
· 乐在运动中 本文包含图片
· 我是妈妈的小棉袄
· 做个智慧“懒”女人
· 为爱打折
· 贫贱夫妻也浪漫
· 图片 本文包含图片
· 图片 本文包含图片
· 图片 本文包含图片
· 爱在这里
本版缩略图

 相关文章

 我有话说

验证码:  
 最新评论
 请您注意
· 尊重网上道德,遵守《全国人大常委会关于维护互联网安全的决定》及中华人民共和国其他各项有关法律法规
· 尊重网上道德,遵守中华人民共和国的各项有关法律法规
· 承担一切因您的行为而直接或间接导致的民事或刑事法律责任
· 本网新闻留言板管理人员有权保留或删除其管辖留言中的任意内容
· 您在本网留言板发表的作品,本网有权在网站内转载或引用
· 参与本留言即表明您已经阅读并接受上述条款